na wodę

LOL, mój kolega pił wode z parówek po każdym treningu i w 2 tyg na płaskiej +30kg i 8cm w łapie. ale może to dlatego że gotował parówki w twardej wodzie z czajnika i kamień z wody wchodzil mu w mięśnie dzięki temu były bardziej twarde i silniejsze

Ja w sumie nie zamierzam w tego sylwka polecieć na głęboką wodę, rok temu to jak była ustawka pod salą gdzie byłem to każdy szedł do boju a ja siedziałem rozje*** jak f16 po misji i nie wiedziałem o co chodzi... :-D

[...] w DESANCIE :) Magazynowy zapach nieco odrzuca (mam taką samą szalokominiarkę! i jeszcze taką polską - za jakieś 2-3zł, lekko rozszerzoną u dołu) Ręczniki może i schną szybko, ale licho wodę zbierają (mam kilka tych małych). Kolor - jedynie słuszny - zielony?? Zgadza się? Mogliby dać Twoje foto na aukcję - bardzo profesjonalnie to poskładałeś :)

wylałam wrzątek na rękę. boli jak diabli , a właściwie piecze, chyba niepotrzebnie wasdziłam pod zimną wodę

Woda z kamieniem i spod parówek najlepsza na masę. W baniakach 5l jest tania woda. W carrefourze 1,69zl 5l. Tylko się pewnie nosić nie chce pakerom\-) Z kamieniem to ta chyba wlasnie z carrefoura...kranowa pewniejsza...wystarczy poczytac wypowiedzi sanepidu i roznych badan i tego jak sprawdza sie wode miejska...bo taka butelkowa to i szczac moge [...]

a wode ze studni na wsi można pić %-) ? forma szpanu Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-12-29 23:47:11

dokładnie dlatego nie warto rzucać sie na głęboka wodę i ucinać 50% kcal nie warto tez zmieniać podejście co tydzień czy dwa Zasada jest prosta - idzie nic nie zmieniasz,ew. małe korekty co 10-14dni w celu podtrzymanie progresu. Jeśli progres staje wtedy zmieniasz więcej.

Co do ryzu to ja teraz robie sobie kazdy, czy to bialy, brazowy, zolty, basmati sposobem takim, ze rozgrzewam patelnie, psikam troche pamem, wysypuje suchy ryz, ktory podsmazam minute, dolewam wode daje na maly ogien, jest sypki i miodzio %-)

Ok zmienię wodę, jutro rozejrzę się za sosem na bazie jogurtu naturalnego. Warzywa też mogę zmienić, bez różnicy bo lubię ;) Kaszkę też mogę wyrzucić, dodałem żeby było więcej kcal i ww

tak ważenie w tym samym dniu co walka, w jakim czasie przed zawodami przestac pić wodę na treningu lub do jakiego stopnia zmniejszyć, i jak z piciem wody w domu ?? ile dziennie pić poza treningiem. Byłbym wdzięczny za każdą poradę

Kreatyna na redukcji? Po kiego... :p Zatrzyma wodę w mięśniach i optycznie będziesz wyglądał bardziej nabity, a to nie sprzyja redukowaniu.

[...] mięso indycze+buraczki+brokuł ziółka wieczorem batat+olej kokos+mięso drobiowe+brokuł (z benkiem)+buraczki non stop coś pije jak nie sok to rosół, jak nie rosół to herbatę,wodę itd. Dodatkowo choroba mnie bierze, ale robię inhalacje,imbir i te sprawy... także nie dam się łatwo USADZIĆ%-) Chuck, czasem Kwoka czuje się zagubiona i już nie wie, co [...]

Shit próbujesz wracać do wyciskania siłowo? Czy odpuszczasz? Super to wyglada. Spuścić wodę :) i na scenę.

Powiem tak obecnie waze 82 kg przy wzroscie 182. Mam cienka kosc i wygladam szczuplo. Przez zla diete odlozyl mi sie tluszcz na brzuchu i chce go spalic. Wiem ze dieta to podstawa w tej kwesti. Rozpisalem sobie taka diete bo najlatwiej mi o nia zadbac. Jesli chodzi o macro to Bialko okolo 2,5 g , Tluszcze 1 g, reszta wegle . Staram sie pic 3 litry [...]

a ja wode wstawilem, komus kawe online ? kawa wypije i na rower wskakuje, skromnie 10km ale zawsze cos, wieczorem siłka

Wodę #-P Ale mam ochotę na coś innego.

nieźle, to masz mocno twardą wodę. Koleżanka kupiła filtr i rzeczywiście czajnik potem wyglądał lepiej. Bo odkamienianie raz na tydzień mało efektywne;P

moja zaległa miska z wczoraj. MOje przemyślenie na dziś, Jak ktoś powiedział wszystko tkwi w twojej głowie... kolejna impreza była wczoraj miska utrzymana nie wypiłem grama alkoholu;) I to zdziwienie kumpli gdy wyciągasz wodę i pojemniki z jedzeniem <3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/564c942c18b543a6a3cdd5b14a381def.png

Ja osobiscie jestem na Clenie waga -2.5kg w 2 tygodnie ale wlasnie chcialem spuscic wode i udalo mi sie nie lacze z T3 ze wzgledu ze we wtorek zaczynam propa bic :) Clena dawkowalem nastepujaco 1-25mcg 2-4 80mcg 4-8 120mcg i od 8-14 160mcg i przy 160dobrze bylo czuc clena a mysle ze T3 nie wieksza dawka niz 75mcg styka :)

Naj**ani, czy coś? Ja jestem z siebie dumny, jutro jest ognisko, a ja na nie idę i nie będę pić. Chyba wodę w tym wieku };-) Przygadał kocioł garnkowi %-) Nie wiem, czy byli naj**ani, ale koleżanka nie zareagowała wogóle, ja też, tylko się tam spojrzałem i tyle. Olać cepów.